SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Wistrol odblok

    Post
    Doping

    około drugi-trzeci, planuje 50 dni. zjechać 2 tabletki dziennie. = 100 tabsów... Panowie, naprawdę ten clomid jest mega potrzebny ? na gwałt, mogę gdzieś się postarać :/... @@@edit Dieta, jest, wszystko ładnie idzie, aeroby, mało węgli dużo białka, tłuszcze zdrowe :). Trening, nie wale jakiś hiper mega ciężarów (stawy), wiem, że na winku dam rade [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-09-25 00:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA

    Post
    Odżywki i suplementy

    thatman- skoro mam ALA to juz raczej glukozy nie potrzebuje - w zupelnosci wystarczy taki poziom insuliny jak po ALA - Moje pytanie : AlA brac 2 razy dziennie po posilku czy inaczej ?? - i prosze aby ktos na to wlasnie pytanie mi odpowiedzial a nie z czym brac gdzyz doskonale wiem :) Dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2004-05-27 10:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Xpand 925

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po jakim okresie ćwiczeń można brać suple i odżywki? No i jak jest z tym nitrobolon 2, czy oprócz niego trzeba dokupywać jakieś dodatkowe suple aby dobrze działało na organizm? Może jednak kupie ten Dymatize Xpand gdyż tutaj będę miał wszystko w jednym i niczego nie będę musiał dokupywać, albo zaproponujcie mi coś podobnego skoro mówicie, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-07-21 21:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chcialbym ci powiedziec jedna istotna sprawe odnosne odzywek niewiem jakie one maja na innych dzialanie ale widocznie nie na kazdego takie samo ja majac 16 lat pragnalem wielce dorownac kolega by osiagnac mase sile tak sobie to obzduralem ze postanowilem wziasc kreatyne i zycie moje w terror przeszlo nie wiem na jakiej zasadzie to poszlo ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2005-01-30 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html WYpełnij bo nikt ci ndoradzac nie bedzie w taki sposob. Pozatym Jak juz miales Cykle na mono to se sprobuj jabłczanuczyli Cell Pumpa. Nitrobolon 2 skladowo jest lepszy ale drozej wychodzi tam porcja do 15 gram jest. PZDR.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-01-23 02:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2009-06-15 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pre workout supl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli zalezy tobie na dobrej pompie to polecam Hot Blood 2.0 . stosowałem go pompa jest na dobrym poziomie jak i wytrzymałość i pobudzenie ..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2014-03-02 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla ciebie wyciskanie hantli lepsze: 1. Podpierają plecy (ławeczka). 2. Łagodniejsze dla stawów. 3. Łatwiejsza technika. Zmieniony przez - Galard w dniu 2014-11-19 17:22:44 Zmieniony przez - Galard w dniu 2014-11-19 17:23:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-11-19 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRESJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wow to nieźle, ja zwiekszam co 2-3 kg tylko, a jak robisz powtórzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2005-06-07 17:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny, (rok starzu)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    el o z klaty wywal jedna plaską, na trica; mysle ze za duzo cwiczen na wyciągach zmien ktores na wyc. francuskie sztangą łamaną w siadzie, na bica; albo suplinacja albo mlotki (po co dwa na raz?), na barki; zamiast podciągania wyciskanie zza głoy i daj to jako pierwsze cwiczenie, na plecy dozuć na początek drązek zamiast 2 cwiczenia i wykonuj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2007-10-05 08:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie i starczy na dlugo...a nie jak niektorych trzeba brac 2-3 opakowania:))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2004-03-10 16:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    porcja KA to 2 kapsy nie 4 4 kapsy mogą stanowić dzienna dawkę np. Olimp sugeruje 4 kapsy w dni treningowe. Jak byście dawkowali CP i Kre-Alkalyn?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2006-04-25 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyma burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy takie dawkowani moze byc? Scorch 3x po 3 kapsy dziennie na poczatek po 1-2, zobacze jak dziala DT -naczczo 3 kapsy SCORCHA -przed treningiem 3 kapsy, 7,5g bcaa -po treningu 7.5 g bcaa DNT -naczczo 3 kapsy SCORCHA -przed obiadem 3 kapsy moze byc czy proponujecie jakies zmiany ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-06-29 08:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla kolezanki pomozcie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z łydek ?? . Jeżeli chce zrzucić tłuszcz to uda się jej jedynie z całego ciała nie można zrzucić tłuszczu tylko z jednej partii ciała.. Niestety tak to juz jest .. Jak nie ma możliwości pójścia na siłownie to proponuje lekkie truchty ale długodystansowe na przykład 30 minut co 2 dzień i odpowiednia dieta ? Wyeliminować cukry , tłuszcze a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-04-20 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna łąvczyć ze sobą treningi??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=air_alert&id2=menu pod treningi to są 2 pierwsze jak co

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2005-08-24 12:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co Ci odzywki do boksu?? To jest sport w ktorym liczy sie wytrzymalosc (kondycja) i szybkość, nie bede wspominal o tech i itp. Kup obie witaminy i zma i wystarczy, dobrze sie odzywiaj i bedzie dobrze. Co sie niedlugo pinpongisci bedą pisali o suple ja przez 7 lat cwicze sporty walki i od pol roku stosuje suple i powiem ze raczej na plus mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-09-19 01:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja czekalem 16-7 dni polecony priorytet za potwierdzeniem odbioru - tak powinienes wyslac... jak list nie dojdzie czy cos to masz po pkt

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2006-12-26 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agovirin pomoc

    Post
    Doping

    To powicwicz na sucho ze 2 lata ;D a poztym jak chcesz uzyskac odpowiedz to musisz wypełnic ankiete ...Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-11-01 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buciki od SS %-)

    Post
    Targowisko

    dokładnie jak kolega wyżej, twierdze,że podróba bo miałem takie same również za dużo mniej kupione.. nawet sie trzymały przez tydzien

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-11-17 22:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanina + jabłczan kreatyny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak najbardziej :-) W DT dajesz przed treningiem 2-5gBA oraz 5g jabłczanu kreatyny po treningu 5g jabłczanu kreatyny DNT po śniadaniu 5g kreatyny Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-03 20:21:38

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2014-05-03 20:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)